■ かってきたもの。

そういうわけで、敷き布団を探しに行く。
近所のホームセンターで５０００円で低反発マットレス。
別のホームセンターでも同じような物が５０００円。
デパートの寝具用品をみると、敷き布団は二万円とかいろいろ。
無印良品では普通の？　マットレスが５０００円。

そんなわけで低反発マットレスを買った。
敷き布団の下に敷いてみた。

寝た。
やっぱり背中腰がいたい。
どうも普段の姿勢とかそういう方が問題のような。
最近運動を休みがちだけど、体を動かしていたときのほうが痛みはなかった。どっか骨盤とかそういうのが歪みがひどいような気がする。
だめじゃん。

追伸。
無印良品でまたばかなものを買ってしまったのでそれはまた次回に。